- 1/4 In emotionalen Krisenzeiten musst du lernen dich von deinem Handy zu lösen. Deine Abhängigkeit von allem digitalen hindert dich im Urlaub daran Momente des Glücks zu erleben....Getty Images/iStockphoto
- 2/4 Verzichte auf deinen Wecker und auf einen stressigen Zeitplan. Deiner alltäglichen Routine musst du nicht nachgehen, wenn du dich im Urlaub befindest....Getty Images/iStockphoto
- 3/4 Unter normalen Umständen würden deine Tage daraus bestehen morgens in die Arbeit zu fahren und abends wieder auf der Couch zu liegen. Im Detox-Urlaub heißt es Weg mit der Monotonie. Heiße lieber eine Balance aus Abenteuer und Ruhe willkommen....Getty Images
- 4/4 Wenn du mit Freunden oder Familienmitgliedern in den Urlaub fährst, dann solltest du dir ans Herz legen einige Stunden alleine zu verbringen. Mit zu viel Trubel um dich herum wird es dir schwer fallen abzuschalten....Getty Images/iStockphoto