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01.04.2014

Feuer, Erde, Wasser, Luft?

Zu welcher Sportart Ihr Typ passt

Sport - Eingeteilt nach den 4 Elementen

Sport - Eingeteilt nach den 4 Elementen (© Fotolia)

Welcher Sportart sollten Sie in der Herbstsaison am ehesten nachgehen? Finden Sie das Element, das Ihr Leben bestimmt und Sie werden fündig werden. Heute.at hat gänige Sportarten den vier alchimisitschen Elementen zugeordnet um so herauszufinden, was für Sie die beste Wahl wäre!

Feuer


Selbstverteidigung, Boxen

(© Boxen)

Boxen
Als wohl eine der ältesten Sportarten der Welt eignet sich das Boxen vor allem für Heißsporne, die die Konfrontattion suchen! Beim Boxen werden nicht nur die Muskeln ausgebildet und der Körper geschult, sondern in gleichem Ausmaß der Geist und die Konzentrationsfähigkeit geschult.

+ FITNESS: Die Stärken liegen eindeutig in der gezielten Stärkung des Körpers und der Ausdauer. Ausdauer-Training ist prinzipiell das beste Training, wenn es darum geht Kalorien zu verbrauchen.

- ALLTAGSTAUGLICHKEIT: Boxen hat an sich wenig Schwächen, aber wenn man gezielt eine Suchen will, dann würde man sagen, das man eine gewisse körperliche Fitness bereits mitbringen sollte.

Joggen Joggerin Laufschuh Schuh

(© Fotolia)

Joggen
Inwiefern das Laufen/Joggen mit Feuer zu tun hat, stellt man spätestens dann fest, wenn nach den ersten paar Lauf-Kilometern die Muskeln brennen! Doch wenn das Feuer in einem lodert, kann man die Schmerzen ignorieren, weiterlaufen und so seine Ausdauer und Belastbarkeit noch weiter steigern.

+ Evergreen: Laufen ist der pefekte Ausdauersport fürs ganze Jahr. Bonus: Frische Luft

- Gelengsabnutzung: Viele Jogger klagen über Gelenksprobleme. Achtung: Dehnen nicht vergessen!

Lesen Sie auf Seite 2 mehr über das Element Luft!

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