Intervall-Training

29. August 2017 14:34; Akt: 29.08.2017 14:47 Print

Eine Minute von diesem Training ersetzt 45 Minuten Joggen

Keine Zeit für Sport? Kein Problem, denn Wissenschaftler haben jetzt die perfekt Lösung gefunden.

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Sport ist gesund und hält fit, aber meistens fehlt die Zeit. Gut, dass kanadische Wissenschaftler jetzt herausgefunden haben, dass es nicht darauf ankommt lange zu trainieren.

Wie Sie sogar ganz ohne Fitness-Studio in kürzester Zeit richtig viel Sport machen, verraten wir im Video.

(Red)

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