Bewegungs-Mythen

19. September 2017 13:19; Akt: 19.09.2017 13:19 Print

Sit-ups machen einen perfekten Sixpack!

Mit ein paar Sit-ups zum tollen Sixpack, ist das möglich? Wir klären den Mythos auf und weihen Sie in die Wahrheit ein.

 (Bild: iStock)

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Sixpack durch ein paar Sit-ups? Leider ein Mythos. Bevor die schönen strammen Muskeln am Bauch in Erscheinungn treten können, muss das überschüssige Bauchfett verschwinden.

Fettarme Ernährung, Sport und diszipliniertes Essen sind also notwendig, um den Waschbärbauch loszuwerden. Erst dann können Sit-ups gezielt ihre Wirkung entfalten und sichtbare Resultate bringen.

Noch mehr Mythen zum Waschbrettbauch werden auf www.gesundheitstrends.at aufgedeckt!

(Red)

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