Warum Biertrinken gesund ist

Die Deutschen feiern jedes Jahr am 23. April den Tag des Bieres. Damit erinnert der Deutsche Brauer-Bund an die Verordnung und Einführung des Reinheitsgebots im Jahr 1516, mit dem dem "manchmal wüsten Treiben beim Bierbrauen" ein Ende gesetzt wurde.

Seit fast 500 Jahren darf in deutsches Bier nur noch Wasser, Malz, Hopfen und Hefe hinein. Aber ist Bier deswegen wirklich so gesund? Wir sagen: Ja! Warum, erfahren Sie, wenn Sie weiterlesen.

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Grund 1: Inhaltsstoffe.
Der Gerstensaft entählt mehr als 1.000 Inhaltsstoffe, darunter Vitamine, Mineralien wie Eisen, Magnesium und Zink sowie Spurenelemente, die Nerven und Muskeln stärken sollen.

Grund 2: Bier macht schlank.
Laut neuesten Studien sind Menschen, die Bier in Maßen genießen, seltener übergewichtig als Abstinenzler. Grund: Bier regt den Stoffwechsel an. Außerdem hat ein Glas Bier weniger Kalorien als die gleiche Menge Apfelsaft.

Grund 3: Bier beugt Durchfall vor.
Die Mikrokulturen von Bier bestehen aus Stoffen wie Milch- und Essigsäure. Diese Substanzen verhindern, dass sich Darmkeime, die Durchfall verursachen können, ungehemmt verbreiten.

Grund 4: Bier wirkt bei Schlafstörungen.
Der in Bier enthaltene Hopfen wirkt wie ein natürliches Beruhigungsmittel und entspannt die Nerven. Deswegen ist ein Glas Bier am Abend auch als natürliches Schlafmittel bestens geeignet.

Grund 5: Bier stabilisiert die Knochen.
Bier hat vor allem bei Männern und jungen Frauen positive Auswirkungen auf den Knochenstoffwechsel und kann vor Osteoporose (brüchigen Knochen) schützen.

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