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Gesundheit Diashow (6 Bilder)

Crossfit-Workout (Bild 1 von 6)

Trizeps-Pusher: Ringe, traditionelles Trainingsgerät der Turner, kommen bei Crossfit variabel zum Einsatz. Hier zeigt uns Philipp eine Übung für den Trizeps: Mit beiden Armen hochdrücken und wieder runter – ähnlich der Liegestütz-Bewegung.
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