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09.11.2011
Home statt Spa
Wellness für zu Hause
Gönnen Sie bewusst Zeit für sich (© Fotolia)
Duftkerzen und Aromasticks sorgen für das richtige Klima, eine CD mit sanften Melodien für den taktvollen Hintergrund. Das Badewasser sollte nicht heißer als 35 Grad sein. Als Zusatz empfehlen sich ätherische Öle.
Lavendel entspannt, Myrte pflegt, Eukalyptus hemmt Entzündungen. Wichtig: Die Öle nicht pur ins Wasser träufeln – das kann Hautreizungen verursachen. Die Dufttropfen daher mit natürlichen Emalgutoren wie Honig oder Milch mischen.
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