1 /12 13 Minuten Zeit für Entspannung, Meditation oder Yoga.

2 /12 Einen Soundtrack aus 13 Lieblingssongs erstellen

3 /12 13 wertschätzende Nachrichten versenden

4 /12 Sich Zeit nehmen 13 Runden UNO oder ein anderes Karten- oder Brettspiel zu spielen

5 /12 13 Euro sparen

6 /12 Die 13. Episode einer Lieblingsserie oder den 13. Teil eines Films anschauen

7 /12 Einen Blumenstrauß aus 13 Blumen verschenken oder sich selbst damit beschenken

8 /12 Sich an 13 Glücks- und Erfolgsmomente erinnern und sich diese notieren

9 /12 Sich um 13 Euro etwas gönnen

10 /12 Ein Rezept mit 13 Zutaten kochen

11 /12 13 Pralinen essen

12 /12 13 (ehrliche) Komplimente machen