1 /5 Wenn du schon an einem Schokoriegel knabbern möchtest, dann sorge dafür, dass es sich um dunkle Schokolade handelt. Schokolade mit einem hohen Kakaogehalt kann zellschützend und auch blutdrucksenkend wirken.

2 /5 Wenn du dich nach einem süßen Getränk sehnst, kann ein Fruchtsorbet deinen Durst stillen. Das halbgefrorene Getränk besteht typischerweise aus Frucht und Zucker und steckt auch voller Vitamine.

3 /5 Drei Zutaten ergeben diesen leckeren Happen. Wenn du also etwas gesundes essen willst, aber nicht auf das Süße verzichten möchtest, kombinierst du am besten Erdnussbutter mit Bananen und Haferflocken.

4 /5 Für warme Tage kannst du leckere Fro-Yo-Bites zubereiten. Die Frucht deiner Wahl tunkst du in Joghurt, dann lässt du alles für mindestens drei Stunden einfrieren. Lass dir danach deine Häppchen schmecken.

5 /5 Fruchtleder ist auch eine gute Wahl, denn sie kommen handelsüblichen Süßigkeiten sehr nah. Die Zubereitung des köstlichen Snacks kann bis zu sechs Stunden dauern. Danach kannst du ihn alleine oder mit deinem Lieblingseis genießen.