1 /7 Regelmäßig Lüften: Mehrere Studien haben gezeigt, dass die Gefahr in Innenräumen vor allem mit der nicht vorhandenen Luftzirkulation zusammenhängt.

2 /7 Gesundheit hat die oberste Priorität: Abstand halten, eine Maske tragen und regelmäßig Hände waschen. Neben den Sicherheitsmaßnahmen solltest du genügend Schlaf bekommen, viel trinken, Stress meiden und dich ausgewogen ernähren. Das hilft dem Körper, das Immunsystem zu stärken. Auch eine Grippeimpfung kann Vorteile bringen. Wie eine britische Studie gezeigt hat, ist das Risiko zu sterben deutlich erhöht, wenn man die Grippe und das Coronavirus hat.

3 /7 Treffen trotz Kälte nach draußen verlagern: Wo es möglich ist, sollte man sich dennoch im Freien verabreden. Die Wahrscheinlichkeit an Corona zu erkranken ist dort 20 Mal geringer als in Innenräumen, wie eine Studie aus Japan herausfand. Die Investition in einen wirklich warmen Mantel und eine Thermoskanne zahlt sich also aus.

4 /7 Risiken abwägen: Stelle das Risiko an Coronavirus zu erkranken dem Risiko durch soziale Isolation depressiv zu werden gegenüber. Schaffe eine kleine Gruppe von „Auserwählten“, mit denen du dich mit klaren Regeln weiter triffst.

5 /7 Regeln etablieren: Du hast deine kleine Coronavirus-Blase auserwählt? Dann müsst ihr klare Regeln aufstellen. Dürfen sich nur die Menschen aus eurer Blase miteinander treffen? Wie könnt ihr das Risiko möglichst minimieren? Trefft ihr euch in Restaurants? Nehmt ihr die Öffis?

6 /7 Absagen: Wenn du dir unsicher bist, spiele nicht den/die Mutige/n, sondern sage ab. Auf Nummer Sicher zu gehen ist gerade die einzig richtige Lösung.

7 /7 Testen: Wenn du Symptome verspürst oder Kontakt zu einem mit dem Coronavirus infizierten Menschen hattest, kannst du zur Sicherheit einen Test machen.