- 1/5 Regel 1: Wer trinkt, sollte nicht trainieren...(Bild: Fotolia, Christian Schwier)
- 2/5 Regel 2: Wer trinkt, der schadet seinem Körper...(Bild: Fotolia)
- 3/5 Regel 3: Auch wer nur ab und zu feiert, schöpft sein Potential nicht aus...(Bild: Fotolia)
- 4/5 Regel 4: Wer am Wochenende trinkt und trainiert, startet sehr schlecht in die nächste Woche...(Bild: Fotolia)
- 5/5 Regel 5: Alkohol hat in einem ernst zu nehmenden Sport keinen Platz...(Bild: Fotolia)