1/5 Eine ordentliche Tafel Schokolade schmeckt nicht nur, sie kann auch euphorisierende Zustände auslösen, die vergleichbar mit einem Erlebnis unter Drogeneinfluss sind....Getty Images/iStockphoto
2/5 Du kannst deine Nahrung auch mit einem leckeren Kakao ergänzen. Ein wenig Kakao-Pulver kann in deinem täglichen Smoothie gemixt werden. Achte aber darauf, dass es sich um rohen Kakao handelt....Getty Images/iStockphoto
3/5 Gewöhnlicher Kakao aus dem Supermarkt wurde hocherhitzt und so stark verarbeitet, dass du von keinen der positiven Effekte profitieren kannst. Nur der Pulver, der direkt von der Kakaobohne stammt kann deine Stimmung positiv beeinflussen....Getty Images/iStockphoto
4/5 Wenn du rohen Kakao zu dir nimmst hebt sich deine Stimmung. Das liegt an der Aminosäure Tryptophan, welches in das Glückshormon Serotonin umgewandelt wird....Getty Images/iStockphoto
5/5 Merke dir, dass eine geringe Dosis bereits ausreicht. Etwa ein Teelöffel von rohem Kakaopulver genügt für deine tägliche Einnahme....Getty Images/iStockphoto