1 /3 Nägelkauen und Lippenbeißen grenzen an Selbstverletzung, da diese ein Gefühl der Selbstzweifel und negativen Erfahrungen ausdrücken.

2 /3 Du hältst dein Immunsystem ständig auf Trab, indem du deine Risse ständig freisetzt und daran "zupfst" bevor sich die Wunde ordentlich verschließt.

3 /3 Trockene und angebissene Lippen schmerzen nicht nur, sie sehen auch unästhetisch aus und brauchen ständig Feuchtigkeit.