1 /4 Deine eigene Lese-Stimme zu hören kann für beide Partner etwas sehr intimes sein. Hinter verschlossenen Schlafzimmertüren kann das Vorlesen eure Emotionen zum Steigen bringen und eure gemeinsame Zeit verschönern.

2 /4 Auch als Kind war es angenehm kurz vor dem Schlafengehen eine Gute-Nacht-Geschichte zu hören. Das Lese-Erlebnis mit deinem Partner kann ebenfalls eine Gelegenheit sein euch zu entspannen und zu erholen.

3 /4 Mit einem Buch vor den Augen kommt dein Körper besser zur Ruhe anstelle von einem Smartphone. Schaut allerdings darauf, dass ihr euch nach dem Lesen schlafen legt und nicht wieder zum Handy greift.

4 /4 Ihr braucht allein 30 Minuten, um den stressigen Tag ausklingen zu lassen. Nutzt die Minuten, um miteinander zu kuscheln und, um auf die entspannende Stimme deines Partners zu hauchen.