2 /5 Die Steinzeit-Diät Gegessen werden darf ausschließlich, was schon in der Altsteinzeit verspeist wurde, sprich Obst, Gemüse, Fleisch, Meeresfrüchte, Eier, Kräuter, Pilze, Maroni, Nüsse und Honig. Absolut tabu sind Milch und Milchprodukte sowie Getreide und Getreideprodukte. Der Hacken an dieser Diät: Unser Verdauungstrakt hat seit der Altsteinzeit eine nicht unbeträchtliche Entwicklung durchgemacht. Abgesehen davon unterscheidet sich der Energiebedarf eines Büromenschen deutlich von dem unserer Vorfahren.
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