1 /5 Viele cremen sich erst am Strand oder Pool ein – dabei braucht Sonnencreme rund 30 Minuten, bis sie wirkt. Experten empfehlen Lichtschutzfaktor 50 und mehrmaliges Nachcremen, denn UV-Strahlung beschleunigt die Hautalterung.

2 /5 Hitze, Sonne und Klimaanlagen entziehen Körper und Haut Feuchtigkeit. Wer zu wenig trinkt, riskiert einen fahlen Teint, trockene Haut und sichtbare Trockenheitsfältchen.

3 /5 Salz- und Chlorwasser bleiben nach dem Schwimmen auf Haut und Haaren zurück und können sie austrocknen. Eine kurze Dusche und eine feuchtigkeitsspendende Pflege helfen, Irritationen vorzubeugen.

4 /5 Schweiß, Sonnencreme und Make-up können die Poren verstopfen, wenn sie abends nicht gründlich entfernt werden. Die Folge sind häufig Pickel, Mitesser und andere Hautunreinheiten.

5 /5 Retinol, AHA-, BHA-Säuren oder intensive Peelings können die Haut im Sommer empfindlicher machen. Durch die starke UV-Belastung steigt das Risiko für Reizungen und Pigmentflecken deutlich.