1/7 Auf der Liste der Lebensmittel mit hohem FODMAP-Gehalt befinden sich unter anderem Kuhmilch, Weizenbrot, ......(Bild: iStock)
2/7 ... Zwiebel (der sollte nach Möglichkeit ganz weggelassen werden, ganauso, wie der nächste Kandidat), ......(Bild: iStock)
3/7 ... Knoblauch ......(Bild: iStock)
4/7 ... Äpfel, ......(Bild: iStock)
5/7 ... Pistazien, ......(Bild: iStock)
6/7 ... Sojabohnen (blöd für Veganer) und, Champagner-Lieberhaber müssen jetzt stark sein, ......(Bild: iStock)
7/7 ... Schaumwein....(Bild: iStock)