Diese Lebensmittel halten uns warm
  • <b>Chili: </b>Je nach Sorte bringen die meist rote Schote Feuer oder erträgliche Hitze ins Essen. Das aus gemahlenen Chilischoten bestehende Pulver wird auch als Cayennepfeffer bezeichnet.
    1/14 Chili: Je nach Sorte bringen die meist rote Schote Feuer oder erträgliche Hitze ins Essen. Das aus gemahlenen Chilischoten bestehende Pulver wird auch als Cayennepfeffer bezeichnet.
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  • <b>Ingwer:</b> Die Schärfe des Wurzelstocks wirkt nicht nur wärmend, sondern auch keimtötend und bewährt sich deshalb herausragend gegen Erkältungen, Schnupfen, Heiserkeit und Husten.
    2/14 Ingwer: Die Schärfe des Wurzelstocks wirkt nicht nur wärmend, sondern auch keimtötend und bewährt sich deshalb herausragend gegen Erkältungen, Schnupfen, Heiserkeit und Husten.
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  • <b>Kardamom:</b> Die Planze zählt zur Familie der Ingwergewächse. Ihre Samen und Kapselfrüchte vermitteln ebenfalls wohlige Wärme.
    3/14 Kardamom: Die Planze zählt zur Familie der Ingwergewächse. Ihre Samen und Kapselfrüchte vermitteln ebenfalls wohlige Wärme.
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  • <b>Koriander</b>: Der Geschmack dieses Grünzeugs ist nicht jedermanns Sache, dabei wurde Koriander schon in der Antike als Heilpflanze verwendet und soll den Menschen von innen heraus wärmen.
    4/14 Koriander: Der Geschmack dieses Grünzeugs ist nicht jedermanns Sache, dabei wurde Koriander schon in der Antike als Heilpflanze verwendet und soll den Menschen von innen heraus wärmen.
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  • <b>Kreuzkümmel</b> (Cumin): Das Pulver der Körner ist essenzieller Bestandteil von Currymischungen und aus der indischen Küche nicht wegzudenken. Auch uns lässt er in Wärme schwelgen.
    5/14 Kreuzkümmel (Cumin): Das Pulver der Körner ist essenzieller Bestandteil von Currymischungen und aus der indischen Küche nicht wegzudenken. Auch uns lässt er in Wärme schwelgen.
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  • <b>Muskat:</b> Das Universalgewürz rundet sowohl süße wie auch pikante Speisen geschmacklich ab. Aber Vorsicht: Muskat sollte nicht überdosiert werden. Eine Prise reicht schon, um sich die wärmende Wirkung zu Nutze zu machen
    6/14 Muskat: Das Universalgewürz rundet sowohl süße wie auch pikante Speisen geschmacklich ab. Aber Vorsicht: Muskat sollte nicht überdosiert werden. Eine Prise reicht schon, um sich die wärmende Wirkung zu Nutze zu machen
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  • Piment (Nelkenpfeffer): Die kleinen runden Samen bringen Pep in Saucen, Suppen und Süßspeisen. Geschmacklich vereinigen sie die Schärfe von Pfeffer und das Aroma von Gewürznelken.
    7/14 Piment (Nelkenpfeffer): Die kleinen runden Samen bringen Pep in Saucen, Suppen und Süßspeisen. Geschmacklich vereinigen sie die Schärfe von Pfeffer und das Aroma von Gewürznelken.
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  • <b>Pfeffer: </b>Ob Cheyenne, schwarz oder rot - je schärfer der Pfeffer, desto wärmender wirkt er. Am besten verschiedene Sorten ausprobieren, um zu sehen, welchen Sie am liebsten mögen.
    8/14 Pfeffer: Ob Cheyenne, schwarz oder rot - je schärfer der Pfeffer, desto wärmender wirkt er. Am besten verschiedene Sorten ausprobieren, um zu sehen, welchen Sie am liebsten mögen.
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  • <b>Zimt: </b>Dieses Gewürz wird aus der Rinde des Zimtbaumes gewonnen. Schon Hildegard von Bingen war von seiner wärmenden Wirkung begeistert: "Der Zimt ist sehr warm, hat große Kraft."
    9/14 Zimt: Dieses Gewürz wird aus der Rinde des Zimtbaumes gewonnen. Schon Hildegard von Bingen war von seiner wärmenden Wirkung begeistert: "Der Zimt ist sehr warm, hat große Kraft."
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  • Nicht nur Gewürze haben eine wärmende Wirkung auf unseren Körper: Auch <b>rote Fleischsorten</b> wie Rind, Schwein, Lamm oder Wild haben einen wärmenden Effekt.
    10/14 Nicht nur Gewürze haben eine wärmende Wirkung auf unseren Körper: Auch rote Fleischsorten wie Rind, Schwein, Lamm oder Wild haben einen wärmenden Effekt.
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  • <b>Fisch:</b> Hier sollte zu Hering, Scholle, Kabeljau, Thunfisch oder Hummer, Langusten sowie Garnelen gegriffen werden.
    11/14 Fisch: Hier sollte zu Hering, Scholle, Kabeljau, Thunfisch oder Hummer, Langusten sowie Garnelen gegriffen werden.
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  • <b>Obst und Gemüse: </b>Traditionelle Wintergemüse wie Rote Rüben, Kürbis, Fenchel, Kren, Süßkartoffel oder Kohlsprossen, aber auch Obst wie Zwetschke oder Granatapfel haben eine wärmende Wirkung.
    12/14 Obst und Gemüse: Traditionelle Wintergemüse wie Rote Rüben, Kürbis, Fenchel, Kren, Süßkartoffel oder Kohlsprossen, aber auch Obst wie Zwetschke oder Granatapfel haben eine wärmende Wirkung.
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  • <b>Nüsse: </b>Walnuss, Pistazie, Erdnuss und Haselnuss wird ein thermischer Effekt nachgesagt.
    13/14 Nüsse: Walnuss, Pistazie, Erdnuss und Haselnuss wird ein thermischer Effekt nachgesagt.
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  • Green Tea in a Cup.
    14/14 Green Tea in a Cup.
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