1 /5 Home-Gym und virtuelle Work-Outs sind beliebter denn je. Du kommst ordentlich ins Schwitzen und kannst die Kurse ganz bequem von deinem eigenen Zuhause belegen.

2 /5 Calisthenics ist eine Form des Krafttrainings, die das Interesse bei besonders vielen Sportbegeisterten geweckt hat. Wenn du dich gerne horizontal an Laternenpfählen hältst und unmögliche Planks machen möchtest, dann wird dir diese beliebte Sportart gut tun.

3 /5 Wer gerne außerhalb der eigenen vier Wände Sport treibt wird viel Gefallen an Padel finden. Die Mischung aus Squash und Tennis ist ein Mannschaftsspiel, das nicht nur im Ursprungsland Spanien viel Aufmerksamkeit erhielt.

4 /5 Dein Smartwatch, dein Herzfrequenzmesser und auch GPS-Tracker sind nicht nur nützliche Gegenstände, die du während dem Trainieren verwenden kannst. Sie bilden die Grundausstattung der Wearable Technology – Leichte und effektive Gadgets, Accessoires und Kleidung, die du während dem Sport tragen kannst.

5 /5 Ein großer Fitness-Center kann unangenehm voll werden. Eine Alternative wären daher Boutique-Studios, die nur ein bis zwei Kernangebote anbieten. Die Beliebtheit von solchen kleinen Studios begann in den USA und hat der Trend hat sich seither überaus positiv durchgesetzt.