1 /4 Einseitige Belastungen, die beim Sport entstehen sind eines der Hauptursachen für die Verformung an deinen Füßen.

2 /4 Auch das passende Schuhwerk kann einen großen Unterschied in Sache Komfort ausmachen. Trägst du hingegen zu enge Schuhe, haben deine Füße keinen Raum um sich zu bewegen. Auf Dauer kann dies deine Füße verformen.

3 /4 Sport hält gesund, doch Personen mit Plattfuß sollten beispielsweise Joggen vermeiden und lieber auf Kraftübungen für die Füße vertrauen.

4 /4 Gegen Verletzungen oder einen Unfall, der zu einer Fehlstellung der Füße führt kannst du nicht viel unternehmen. Der erste Schritt zur Besserung sollte auf den nackten Boden gemacht werden. Barfuß oder in Barfußschuhen gehen fördert nämlich deine Fußgesundheit.