1 /4 Schnittlauch: Das Anti-Fett-Kraut Diese schlanken, grünen Halme steigern die Fettverbrennung. Schnittlauch enthalten nämlich beachtliche Mengen an Mineralstoffen, allen voran Kalium, welches dabei hilft, den Flüssigkeitshaushalt im Körper zu regeln. Die in Schnittlauch enthaltenen Senföle erhöhen außerdem den Kalorienverbrauch.

2 /4 Minze: Der Appetitzügler Minze sorgt nicht nur für frischen Atem, sondern nimmt auch den Appetit auf Süßigkeiten. Dies konnte in einer Studie nachgewiesen werden: Bei Probanden, die täglich eine Kapsel des Pfefferminzöls zu sich nahmen, setzte das Sättigungsgefühl schneller ein. Übrigens enthalten auch alle rund 20 verschiedene, rund dem Globus bekannte Sorten Menthol, das die Galle anregt und nachweislich krampflösend, beruhigend und schmerzlindernd wirkt.

3 /4 Kresse: Angriff auf den Rettungsring Schon seit dem Mittelalter werden die kleinen Blättchen in Europa angebaut. Was das unscheinbare Kraut nicht vermuten lässt: Kresse ist ein wahrer Schlankmacher! 100 Gramm enthalten gerade einmal 38 Kalorien. Zusätzlich regt das enthaltene Vitamin C die Fettverbrennung an, indem es den Körper bei der Bildung des Hormons Noradrenalin unterstützt. Das Hormon wiederum löst Fett aus den Fettzellen und reguliert das Sättigungsgefühl.

4 /4 Fresh Colorful Vibrant Parsley with Knife on Wooden Table. Summer, Spring, Healthy Life or Detox Concept.