- 3/4 Wer sich dafür entscheidet nur einmal am Tag zu essen beweist viel Disziplin, die sich auch in anderen Lebensbereichen unter Beweis stellen lässt....Getty Images/iStockphoto
- 4/4 Die OMAD-Diät, aber auch andere Fasten-Methoden, erweisen sich als besonders entzündungshemmend. Das erfolgt indem die Diät-Form Entzündungsmarker wie zum Beispiel C-reaktive Proteine, reduziert und deinen allgemeinen Gesundheitszustand verbessert....Getty Images/iStockphoto
- 1/4 Essen kann eine Ablenkung sein. Mit der OMAD-Diät kannst du dich aber über einen gewissen Zeitraum gezielten Aktivitäten widmen wie in etwa deiner Kreativität oder Unternehmungen mit deinen Liebsten....Getty Images/iStockphoto
- 2/4 In dem du die OMAD-Diät einhältst werden Hormone wie Norepinephrin und Adrenalin ausgeschüttet. Diese versorgen deinen Körper mit Energie, die deine Aufmerksamkeitsspanne und auch deinen Stoffwechsel optimieren....Getty Images/iStockphoto
- 3/4 Wer sich dafür entscheidet nur einmal am Tag zu essen beweist viel Disziplin, die sich auch in anderen Lebensbereichen unter Beweis stellen lässt....Getty Images/iStockphoto
- 4/4 Die OMAD-Diät, aber auch andere Fasten-Methoden, erweisen sich als besonders entzündungshemmend. Das erfolgt indem die Diät-Form Entzündungsmarker wie zum Beispiel C-reaktive Proteine, reduziert und deinen allgemeinen Gesundheitszustand verbessert....Getty Images/iStockphoto
- 1/4 Essen kann eine Ablenkung sein. Mit der OMAD-Diät kannst du dich aber über einen gewissen Zeitraum gezielten Aktivitäten widmen wie in etwa deiner Kreativität oder Unternehmungen mit deinen Liebsten....Getty Images/iStockphoto
- 2/4 In dem du die OMAD-Diät einhältst werden Hormone wie Norepinephrin und Adrenalin ausgeschüttet. Diese versorgen deinen Körper mit Energie, die deine Aufmerksamkeitsspanne und auch deinen Stoffwechsel optimieren....Getty Images/iStockphoto
