1 /4 Der digitale AlkCoach hilft Menschen mit "problematischen Trinkverhalten" bei der Reduktion von Alkohol. Mit Erfolg: "Nach drei Monaten sank der Konsum um rund 60%", erklärt Lisa Brunner, Leiterin des Instituts für Suchtprävention beim PSD Wien.

2 /4 Der Online-Coach bietet acht Module: Von Entspannungsübungen ohne Alkohol bis hin zu einem Konsumtagebuch. Dieses macht sichtbar, wieviel man wann und in welchen Situationen trinkt. Dazu gibt es Tipps, wie man zu Bier und Co. Nein sagt.

3 /4 Der AlkCoach ist ein anonymes und kostenloses Selbsthilfe-Reduktionstool, erklärt Lisa Brunner. Gerade in Österreich könnte so mancher das gut brauchen. Denn im Durchschnitt trinkt jeder Österreicher 12 Liter reinen Alkohol, hochgerechnet genug um eineinhalb Vollbäder zu nehmen. Im OECD-Schnitt sind es "nur" zehn Liter. 

4 /4 Der AlkCoach gibt den Usern auch eine bisschen Kontrolle zurück, in dem er den Alkoholkonsum planbar macht.