Glücklichsein: Laut Harvard sind das die Voraussetzungen
1 /4 Altruistische Personen, also jene, die immer aus misslichen Situationen für die Zukunft lernen wollen, würden auch besonders erfolgreich sein. Diese sorgen schließlich am meisten für die Zukunft vor.
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2 /4 Der Verzicht auf Rauchen, wenig Alkohol und kein Übergewicht unterstreicht ebenfalls ein schönes Leben.
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3 /4 Die Ergebnisse der Studie verdeutlichen auch, dass es wichtig ist die emotionale Stabilität in Takt zu halten.
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4 /4 Es ist zudem notwendig vertrauensvolle Beziehungen aufzubauen, die dich nicht emotional belasten. Mit weniger Stress bleiben dein Nervensystem und auch dein Gehirn gesund.