1 /5 Fit in High Heels: Trainerin Marie-Christin Höfler zeigt wie's geht.

2 /5 Erst werden die Füße mit einem Ball aufgewärmt...

3 /5 ...dann darf man in die hohen Hacken schlüpfen. Die richtige Körperhaltung ist ausschlaggebend für einen eleganten Gang auf High Heels.

4 /5 Zwei Stunden lang wird fleißig trainiert: Brust raus, Kopf hoch und ordentlich die Hüften schwingen.

5 /5 Ohne stolpern Treppen auf und absteigen: Akademie-Chefin Höfler zeigt "Heute"-Reporterin Amra Duric wie frau es richtig macht.