1 /3 Viele machen genau diesen Fehler: Wer tagsüber lüftet, holt sich die Hitze direkt ins Schlafzimmer – besser erst in den kühlen Morgen- oder Nachtstunden die Fenster weit öffnen.

2 /3 Der Ventilator kühlt die Luft nicht – richtig platziert kann er aber die kühlere Nachtluft viel effektiver im Raum verteilen.

3 /3 Nasses Leintuch ist kein Wundermittel: Der beliebte Hitze-Hack klingt gut, kann das Schlafzimmer aber noch stickiger machen – Experten empfehlen stattdessen atmungsaktive Bettwäsche aus Baumwolle oder Leinen.