1 /9 Diese Lebensmittel kühlen von innen >>>

2 /9 Tomaten und Basilikum kühlen den Körper von innen.

3 /9 Auch Joghurt tut bei der Hitze gut.

4 /9 Ein kühlender Effekt wird auch dem Spinat nachgesagt.

5 /9 Bei der Hitze ist viel trinken angesagt. Damit das Wasser nicht zu fad wird, können Sie es mit gefrorenen Früchten, Minze, Zitrusfrüchten etc. aufpeppen - das schmeckt und kühlt!

6 /9 Ein fruchtiger Cocktail mit Wassermelonen und Limetten - wohlgemerkt ohne Alkohol - lässt uns einen kühlen Kopf bewahren.

7 /9 Wassermelonen-Feta Salat mit Minze - ein ideales Sommergericht.

8 /9 Auch Tofu hat eine kühlende Wirkung. (Hier mit Grapefruit und Minze serviert)

9 /9 Grüntee hat eine kühlende Wirkung.