1 /3 Viele greifen beim Fernsehabend lieber zu Salzstangen statt zu Chips. Sie enthalten deutlich weniger Fett – gelten aber deshalb nicht automatisch als gesünder.

2 /3 Salzstangen enthalten zwar wenig Fett, dafür aber viele Kohlenhydrate und kaum Ballaststoffe. Dadurch machen sie weniger satt und man greift schnell öfter zu.

3 /3 Wer eine etwas bessere Alternative sucht, kann zu Vollkorn- oder Sesamstangen greifen. Sie liefern mehr Ballaststoffe und zusätzliche Nährstoffe.