1 /5 Das zentrale Nervensystem wird beim Joggen um bis zu 100 Prozent besser mit Sauerstoff versorgt

2 /5 Dreimal joggen die Woche steigert die die Konzentrations- und Merkfähigkeit

3 /5 Joggen hilft, sein Gewicht zu halten oder zu reduzieren

4 /5 Joggen macht richtig gute Laune

5 /5 Maßvoll joggen während der Schwangerschaft hat positive Auswirkungen auf das Ungeborene