1 /4 Nach 20 Minuten:Nach der letzten Zigarette normalisieren sich der Blutdruck und die Körpertemperatur auf das Niveau eines Nichtrauchers.

2 /4 Nach 8 Stunden:Der Anteil des giftigen Kohlenmonoxids in Ihrer Blutbahn sinkt.

3 /4 Nach 24 Stunden:vermindert sich bereits Das Herzinfarktrisiko vermindert sich bereits. 

4 /4 Nach 2 Tagen: Der Geruchs- und Geschmackssinn verbessert sich merkbar.