1 /6 In der Dusche kann eine rückfettende Seife deine Haut reinigen und sie durch den Überschuss an Pflanzenölen auch noch pflegen.

2 /6 Ein pH-neutrales Shampoo kann deine Haare pflegen, besonders wenn du dich von alkalischen Inhaltsstoffen fernhalten möchtest. Aber auch eine cremige Haarseife kann deine Kopfhaut reinigen und kräftigen.

3 /6 Wenn du Gebrauch von einer Körperpflegecreme machst, dann sorge dafür, dass diese wenig Fett und Öl enthält. Eine sogenannte O/W-Creme enthält mehr Wasser als Öl und versorgt deine trockenen Stellen mit ausreichend Feuchtigkeit.

4 /6 Versorgst du den Rest deines Körpers mit feuchtigkeitsspendenden Cremes, dann darfst du nicht auf deine Hände vergessen. Handpeelings sorgen dafür, dass raue Hände wieder zart und weich werden.

5 /6 Empfindliche Haut aufgepasst: Neigst du zu Akne-Ausbrüchen, kommt dir eine Trockenrasur gelegen. Danach aber immer noch ein Aftershave-Öl anwenden. Die Nassrasur ist für alle anderen Hauttypen geeignet, solange dein Gesicht vorher mit Seife gewaschen wird.

6 /6 Nach der Dusche wird gerne das Deodorant aufgetragen. Auch wenn du dazu neigst öfters zu schwitzen, solltest du deine natürliche Schweißbildung nicht mit Antitranspiranten unterdrücken. Ein natürliches Spray, dass du tagsüber aufträgst reicht völlig.