1 /4 Versuche die Einstichstelle zu kühlen. Ein Kühlpad oder ein Plastik-Täschchen voller Eiswürfel würde helfen. Dieses aber nicht direkt auf die Haut auftragen, sonst hast du zusätzlich Verbrennungen am Arm.

2 /4 Spezielle Cremes und Salben besänftigen Juckreiz an deinem Arm und reduzieren die Schwellung.

3 /4 Nimm eine andere Schlafposition ein, falls du ein Seitenschläfer bist. Je weniger Druck auf deinen schmerzenden Arm ausgeübt wird, desto besser.

4 /4 Schmerzmittel sollten nicht deine aller erste Wahl sein, aber wenn es stärker schmerzt, hilft dagegen möglicherweise Paracetamol oder Ibuprofen.