- 1/3 Trainerin Sophie (li.) ließ "Heute"-Redakteurin Sandra Kartik möglichst viele Liegestütze in 15 Sekunden schaffen. Es wurden immerhin 11....Sabine Hertel
- 2/3 Wettlauf gegen die Zeit: Der FitQuest misst das biologische Alter. Die "Heute"-Redakeurin ist laut Gerät drei Jahre jünger....Sabine Hertel
- 3/3 Hier ist Balance gefragt: Jedes Bein muss eine Minute lang gehalten werden....Sabine Hertel