So ernähren sich die Football-Profis
Heute.at
  • 1 /6 Linemen benötigen eine gewisse Körpermasse, die sie bei ihren Tackles dem Gegner entgegenwerfen können.
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    (Bild: MeineFitness.net)
  • 2 /6 Linebacker müssen relativ viel Muskelmasse mitbringen, aber gleichzeitig wendiger sein als die Linemen, da sie auf die Offense reagieren und Richtungsänderungen vornehmen müssen.
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    (Bild: MeineFitness.net)
  • 3 /6 Tight Ends brauchen für ihre Blockarbeit viel Kraft und müssen zudem athletisch sein, um Bälle fangen zu können.
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  • 4 /6 Runningbacks müssen vor allem eine starke Bein- und Gesäßmuskulatur mitbringen und wendig sein, um Cuts laufen zu können und Yards after Contact generieren zu können.
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  • 5 /6 Wide Receiver und ...
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  • 6 /6 ... Cornerbacks sind beweglich und schnell, müssen sprungstark sein und Bälle fangen können.
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