1 /5 Freestyle Skiing Der Trendsport mit den waghalsig-kunstvollen Sprungvariationen entwickelt sich Jahr für Jahr weiter und die Sprünge und Tricks werden immer riskanter - die Folgen sind harte, unausgeglichene Landungen, die für das Kniegelenk verheerend sein können.

2 /5 Air Boarding Wenn es auf dem mit Luft gefüllten Kissen bäuchlings und mit dem Kopf voran bei einer Geschwindigkeit von bis zu 100 Kilometer pro Stunde den Hang hinunter geht, ist das Verletzungsrisiko vor allem im Nacken- und Rückenbereich hoch.

3 /5 3. Eisklettern Begeisterte Gipfelstürmer und Stürmerinnen findet man jetzt vermehrt mit Eispickeln und Steigeisen in gefrorenen Wasserfällen oder mit Eis überzogenen Felswänden wieder. Um das Verletzungsrisiko hierbei zu minimieren gilt der Grundsatz: Wer klettern möchte, braucht gesunde, kräftige Handgelenke für ausreichend Stabilität - vor allem, wenn diese einen Eispickel führen müssen.

4 /5 4. Rodeln Schlittenfahrten erleben derzeit ein echtes Revival und das zurecht, denn kaum eine andere Outdoor-Sportart zieht so generationsübergreifend die Massen in seinen Bann. Aber es ist Vorsicht geboten: Vor allem bei Kollisionen mit Bäumen, Pistenbegrenzungen oder anderen Schlittenfahrern entstehen Verletzungen.

5 /5 5. Snow Biking Anstelle von Rädern verfügen Snow BIkes über zwei Skier. Eine Sportart, die sogar für Nichtskifahrer geeignet ist. Durch den niedrigen Schwerpunkt des Snow Bikes werden die Knie, Wirbelsäule und Gelenke des Fahrers geschont.