So reduzierst du Wassereinlagerungen an den Beinen
  • Versorge dich mit Lebensmitteln wie Spargel, Kartoffeln, oder Obstsorten wie Papaya und Kiwi. Diese können die gespeicherte Flüssigkeit ausschwemmen.
    1/4 Versorge dich mit Lebensmitteln wie Spargel, Kartoffeln, oder Obstsorten wie Papaya und Kiwi. Diese können die gespeicherte Flüssigkeit ausschwemmen.
    ...
    Getty Images/iStockphoto
  • Auch an heißen Tagen solltest du dich außer Haus wagen. Wenn du im Büro keine Gelegenheit dazu findest, kannst du ab und an deine Zehen kreisen lassen oder im Sitzen deine Füße abwechselnd wippen.
    2/4 Auch an heißen Tagen solltest du dich außer Haus wagen. Wenn du im Büro keine Gelegenheit dazu findest, kannst du ab und an deine Zehen kreisen lassen oder im Sitzen deine Füße abwechselnd wippen.
    ...
    Getty Images/iStockphoto
  • Auch die Auswahl deiner Kleidung kann für angeschwollene Füße oder Beine sorgen. An heißen Tagen solltest du nicht unbedingt in einer hautengen Hose herumlaufen. Trage lieber luftige Kleidung und lockere Socken.
    3/4 Auch die Auswahl deiner Kleidung kann für angeschwollene Füße oder Beine sorgen. An heißen Tagen solltest du nicht unbedingt in einer hautengen Hose herumlaufen. Trage lieber luftige Kleidung und lockere Socken.
    ...
    Getty Images
  • Nach einem langen Tag solltest du dich Abends hinlegen. Wenn du auf der Couch liegst sollten deine Beine hochgelegt sein und zwar so, dass dein Fuß höher als dein Herz ist. Wenn du dich am Boden legst kannst du auch deine Füße an die Wand stützen.
    4/4 Nach einem langen Tag solltest du dich Abends hinlegen. Wenn du auf der Couch liegst sollten deine Beine hochgelegt sein und zwar so, dass dein Fuß höher als dein Herz ist. Wenn du dich am Boden legst kannst du auch deine Füße an die Wand stützen.
    ...
    Getty Images