1 /10 Sophie (25) kam mit langer Hose und Weste ins Kongressbad nach Ottakring. Klar, bei nur 18 Grad Lufttemperatur.

2 /10 Schwimmanzug, Schwimmhaube, Schwimmbrille - Sophie ist bereit für die Fluten.

3 /10 Schnell noch die Wassertemperatur checken...

4 /10 Dank Heizung hat das Wasser angenehme 26 Grad.

5 /10 Also geht's für die Triathletin per Kopfsprung ins warme Nass.

6 /10 Körperstreckung bis in die Zehenspitzen! Für diesen Köpfler gibt's Bestnoten.

7 /10 Auch die Eintauchphase ist - fast - perfekt!

8 /10 Schnell noch ein paar Züge getaucht,...

9 /10 ...dann gehts im Bruststil weiter.

10 /10 Sophie strahlt: "Heute hatte ich das Becken ganz für mich alleine. Perfekt für mein Training!"