1 /3 Überlege dir wann du welches Thema ansprechen möchtest und greife ihn nicht gleich nach einem anstrengendem Tag an. Denn mit dem falschen Timing überwältigst du deinen Partner nur mit Kritik und Vorwürfen.

2 /3 Äußere deine Sorgen so, dass klar wird wie groß dein Problem ist. "Ich möchte" und "Mir ist es wichtig" hören sich weniger einschüchternd an als "Du willst immer" oder "Nie hast du".

3 /3 Kritisiere ruhig das Verhalten von deinem Liebsten. Im schlimmsten Fall weiß dein Partner nicht einmal, dass er oder sie des Öfteren einen emotionalen Rückzieher macht und sich "mauert".