1/14 Markus bring sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen die richtige Technik bei.

2/14 Das Simulation-Board wackelt, um das Surfen nachzuahmen.

3/14 Balance ist sehr wichtig beim Training.

4/14 Surfbewegungen werden nachgeahmt.

5/14 Es kommt auf die Basics an.

6/14 Die richtige Position ist besonders wichtig.

7/14 Durch die Bewegung am Board wird die Balance trainiert.

8/14 Manchmal ist etwas Unterstützung nötig.

9/14 Es gibt verschiedene wichtige Positionen.

10/14 Das Ballspielen testet die Balance.

11/14 Auch am Rücken können Übungen gemacht werden.

12/14 Teils hat das Training Ahnlichkeiten mit Yoga.

13/14 Auch die Kraft wird trainiert.

14/14 Manchmal braucht man Hilfsmittel.