1 /14 Markus bring sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen die richtige Technik bei.

2 /14 Das Simulation-Board wackelt, um das Surfen nachzuahmen.

3 /14 Balance ist sehr wichtig beim Training.

4 /14 Surfbewegungen werden nachgeahmt.

5 /14 Es kommt auf die Basics an.

6 /14 Die richtige Position ist besonders wichtig.

7 /14 Durch die Bewegung am Board wird die Balance trainiert.

8 /14 Manchmal ist etwas Unterstützung nötig.

9 /14 Es gibt verschiedene wichtige Positionen.

10 /14 Das Ballspielen testet die Balance.

11 /14 Auch am Rücken können Übungen gemacht werden.

12 /14 Teils hat das Training Ahnlichkeiten mit Yoga.

13 /14 Auch die Kraft wird trainiert.

14 /14 Manchmal braucht man Hilfsmittel.