1 /4 Erfolgreiches Training hat auch mit Selbstbewusstsein zu tun. Fitte Menschen fühlen sich tendenziell wohler in ihrem Körper, was sie zu einem gesunden Lebensstil motiviert.

2 /4 Übergewichtige fühlen sich hingegen von der Gesellschaft ausgeschlossen, was oft zu Crash-Diäten und somit erfolglosen Abnehmversuchen fühlt.

3 /4 Die Folge sind ein gestörtes Essverhalten und langfristig eine stetige Gewichtszunahme.

4 /4 Young healthy girl on home scales