Willkommen im Bootcamp
Heute.at
  • 1 /8 Patrick (l.) und Jürgen haben Ferien der anderen Art gebucht: Während sieben Tagen wird im Bootcamp gejoggt, geboxt, geschwitzt und entschlackt.
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    (Bild: Geraldine Schläpfer)
  • 2 /8 Tägliche Yoga- und Stretching-Einheiten helfen, die innere Balance wiederzufinden.
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    (Bild: Geraldine Schläpfer)
  • 3 /8 Trainerin Maddie (24) aus Oberösterreich bereitet unterdessen ein High-Intensity-Zirkeltraining vor.
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    (Bild: Geraldine Schläpfer)
  • 4 /8 An sieben Stationen wird abwechselnd Seil gesprungen, Gewichte gestemmt und Liegestützen trainiert.
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    (Bild: Geraldine Schläpfer)
  • 5 /8 Geschafft: Auf die Teilnehmer warten gesunde Snacks.
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    (Bild: Geraldine Schläpfer)
  • 6 /8 Und frisch zubereitete Speisen ohne Zucker und Weissmehl.
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    (Bild: Geraldine Schläpfer)
  • 7 /8 Nach einer langen Wanderung im Norden Ibizas geht es um 21 Uhr ins Bett ...
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    (Bild: Geraldine Schläpfer)
  • 8 /8 ... bevor es am nächsten Tag weitergeht.
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    (Bild: Geraldine Schläpfer)
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