1 /10 Zwar bieten auch sehr viele Fitnessuhren und -apps Schlafanalysen an, gerade im Bett legt man aber gern die Uhr ab. Wer dennoch einen Überblick über seine Schlafgewohnheiten haben will, für den hat das französische Unternehmen Withings etwas parat.

2 /10 Mit Sleep ist eine Schlafmatte um 99,95 Euro erschienen, die Schlafzyklus-Analysen, Herzfrequenz-Tracking und Schnarch-Erkennung bietet. Alles was der Nutzer tun muss: zu Bett gehen.

3 /10 Die Einrichtung erfolgt einfach. Die Matte wird aus der Box genommen und zwischen Lattenrost und Matratze - oder alternativ zwischen Matratze und Matratzenschoner - etwa auf Brusthöhe der Schlafposition platziert.

4 /10 Etwas unschön ist, dass beim Einsatz von Sleep immer ein Kabel aus dem Bett ragt. Das gut 2,5 Meter lange und bruch- sowie knicksicher ummantelte Kabel ermöglicht es aber in den meisten Fällen, es möglichst unauffällig bis zu einer Steckdose verlegen zu können.

5 /10 Das USB-Anschlusskabel wird mit dem Netzteil verbunden, in die Steckdose gesteckt und schon kann man fast loslegen.

6 /10 Benötigt wird nur noch ein Smartphone mit der zugehörigen "Health Mate" App für iOS und Android. Die App identifiziert die Schlafmatte per Bluetooth, danach verbindet sich die Matte mit dem WLAN, eine ständige Bluetooth-Verbindung ist nicht nötig.

7 /10 Sleep konfiguriert sich über die App eigenständig, was etwa zehn Minuten dauert. Dazu sendet die Matte Vibrationen aus, um die Besonderheiten des Betts und der Matratze festzustellen. Im Test funktionierte das einwandfrei, obwohl die Matratze gut 30 Zentimeter dick war.

8 /10 So bekommt man eine Aufstellung, die die Dauer der Schnarchphase, die Einschlafzeit, die Aufstehzeit, die Leicht-, Tiefschlaf- und REM-Phase sowie die Herzfrequenz anzeigt.

9 /10 Während viele Tracker die Schlafqualität entweder alleine über die Herzfrequenz oder die Bewegung messen, verbindet Sleep die verschiedenen Messungen zusätzlich mit der Atmung, um ein detaillierteres Gesamtbild zu liefern.

10 /10 Wer sich eine schlechte Bewertung bei der Tiefe des Schlafs abholt, kann sich auf Wunsch von der App auch Tipps geben lassen, wie der Schlaf verbessert wird.