Pflanzliche Produkte produzieren weniger Treibhausgase als etwa Fleisch oder Milchprodukte. Die klimafreundlichste Ernährungsform ist die vegane. | Heute.at

Pflanzliche Produkte produzieren weniger Treibhausgase als etwa Fleisch oder Milchprodukte. Die klimafreundlichste Ernährungsform ist die vegane.

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Vergiss nicht zwischendurch an gesunden Snacks zu knabbern. Wenn dich aber um die Mittagszeit wieder ein großer Appetit packt, dann solltest du Lebensmittel zu dir nehmen, die dich mit Kohlenhydraten füllen. Reis, Couscous oder Nudeln lassen sich mit leckerem Gemüse zu einer gesunden Mahlzeit kombinieren, die du am nächsten Tag wiederholt genießen kannst.