1 /5 Ingwer Der Alleskönner beinhaltet ätherische Öle, Scharfstoffe und eine Reihe von Mineralstoffen und Vitaminen, die ihm seine hohe Position um die gesundheitsfördernde Wirkung ermöglichen.

2 /5 Honig Seine Antioxidanten helfen dem Immunsystem bei der Abwehr eines Krankheitserregers und wirken entzündungshemmend.

3 /5 Knoblauch Die antiviralen und entzündungshemmenden Sulfide im Knoblauch unterstützen das Immunsystem im Kampf gegen die Erkältung.

4 /5 Dampf: Wasser kochen, vom Herd wegnehmen, sich unter einem Tuch mit dem Kopf über den Topf beugen.

5 /5 Apfelessig: Essig dient als Ausgleich für den körpereigenen PH-Wert und bietet dem Virus ein überlebensfeindliches Umfeld.