1 /3 Laut Studien schläfst du schneller ein, wenn du Socken trägst. Diese halten dich warm und senken deinen Blutdruck, damit du aufs Schlafengehen vorbereitet bist.

2 /3 Es zieht sich nicht jeder die Unterhose aus, bevor man ins Bett hüpft. Dabei atmet dein Intimbereich viel besser, wenn er von unterschiedlichen Stoffen befreit ist. Wenn die Luft untenrum feucht und warm ist, bildet sich dadurch ein idealer Nährboden für Keime und Bakterien.

3 /3 So schön dein synthetischer Pyjama auch sein mag, nützt er dir sehr wenig, wenn du am nächsten Morgen mit Pickel, Hautausschlägen und Irritationen aufwachst. Trage lieber natürliche Materialien in denen du dich genauso wohl fühlst.