"Heute" beim (After-)Work-out

Bild: Harald Dostal (Harald Dostal)
Schweiß auf der Stirn, Anstrengung im Gesicht und Muskelkater am Tag danach.

"Heute"-Reporterin Antonia Gantner hat nach der Arbeit eine Stunde lang beim Fitness-Training der Sport-Experten Felix Weinzinger und Bernhard Pühringer mitgemacht und ist mit ihren Kräften beim (After-)Work-out an ihre Grenzen gestoßen. Fünf Übungen werden beim Intervall- Programm mehrmals wiederholt, Körper und Ausdauer so trainiert.

Fazit: "Die Quälerei lohnt sich, man fühlt sich danach besser."

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