1 /4 Wer jeden Tag abschminkt, lässt die Haut über Nacht "atmen" und regenerieren.

2 /4 Mit Gesichtsmassage-Techniken, die man selber erlernen kann, regt man die Durchblutung an, entspannt die Mimik und verhindert so verhärtete Gesichtszüge.

3 /4 Rauchen ist absolutes Gift für unsere Haut. Wer aufhört, hilft damit nicht nur seiner Gesundheit, sondern erspart sich auch vorzeitige Hautalterung.

4 /4 Nicht nur der Körper - auch die Haut ruht sich über Nacht aus. Es ist besonders wichtig sich nicht nur Schlaf, sondern auch ein ordentliches Abschminken zu gönnen.