Die Füße nur zu waschen, ist zu wenig

Druckstellen, eingewachsene oder verformte Nägel, Hühneraugen - gerade die Fußzone wird oft ignoriert und die Füße im falschen Schuhwerk versteckt.

Fußpflege besteht aus mehr als der täglichen Dusche. Während man dem restlichen Körper oft mehr Aufmerksamkeit widmet, werden die Füße oft ignoriert. Eine mangelnde Fußhygiene kann aber Probleme wie Hornhaut oder eingewachsene Nägel hervorrufen.

Viele machen sich Gedanken über Form und Geruch

Bei regelmäßigem Duschen ist es äußerst selten, dass die Füße über einen unangenehmen Geruch aufweisen. Zu enge Schuhe bergen jedoch ein anderes Risiko. So können sich die Fußballen verformen. Die Struktur der Nägel kann sich verändern und verfärben.

Viele Menschen fühlen sich auch aufgrund ihrer Fußform verunsichert, wenn diese nicht einer "Norm" entspricht, dabei sind Füße ein individuelles Thema. Besonders Models sind von einer Art der Verformung häufig betroffen, dem "Hallux Valgus", da sie sich oft in High Heels zwängen müssen und in Folge dessen Probleme mit Spreizfüßen oder Hühneraugen bekommen.

Druck, Reibung und Fehlstellungen führen zu Hühneraugen

Hühneraugen wiederum entstehen durch Druck, Reibung und Fehlstellungen. Ist der Schuh zu eng, versucht der Körper mit einer Hornhaut eine Schutzbarriere aufzubauen. Daraus kann sich dann ein Hühnerauge entwickeln.

Manche Menschen haben keine Hornhaut. Andere wiederum produzieren viel davon. Da ist die richtige Pflege essentiell. Besonders mit Cremes kann man dem entgegenwirken. Zweimal pro Tag sollte man sich eincremen und ein bis zweimal pro Woche ein Fußbad vorbereiten. Dazu braucht man nicht mehr als Öl und Zucker.

Der Fehler liegt bei der Schuhindustrie



Der Fehler beim Schuhkauf beginnt schon mit der Machart konventioneller Schuhe. Oft sind diese relativ schmal geschnitten. Ein guter Schuh sollte vorn breiter werden, was dem aktuellen Schönheitsideal der Schuhindustrie widerspricht.

Das Schneiden der Nägel ist auch individuell. Man kann es auch professionell machen lassen, wenn man sich unsicher über die korrekte Technik ist. Niemals sollte man jedoch den Nagel zu kurz schneiden.

(GA)