1 /6 Detoxing ist modern, aber bringt es auch etwas? Viele Stars schwören darauf und nachgesagt werde der Entsaftungskur, sie helfe beim Gewichtsverlust, unterstütze einen gesünderen Lebensstil und erhöhe den Energielevel. Daneben habe sie eine positive Wirkung auf das Hautbild und die Schlafqualität.

2 /6 Die zentralen Aufgaben von Leber und Niere dienen der Entgiftung und Entschlackung, Eine Aufgabe, die sie auch ohne Hilfe erfüllen. Eine Entsaftung bietet keinen zusatzlichen Effekt, sind sich Experten einig.

3 /6 Ein Saft kann nicht das, was der Körper kann.

4 /6 Wir nehmen zu wenig Kalorien auf: Bekommt der Körper nicht genügend Energie zugeführt, schaltet er automatisch in den Hunger-Modus und verlangsamt den Metabolismus.

5 /6 Der Protein-Level des Körpers wird niedrig gehalten: Protein ist wichtig für die Bildung von Abwehr-Zellen und die Regeneration der Muskeln.

6 /6 Wissenschaftlich bestätigt sind weder positive noch negative Effekte einer Entsaftung. Sie kann nur die Verdauung aus dem Gleichgewicht bringen.