1 /5 Sobald der Film beginnt solltest du deine aufrechte Position halten. Denn sobald du dich hinlegst werden sich auch deine Augen schließen.

2 /5 Filme genießt man am besten bei dunklem Licht. Aber ohne eine kräftige Lichtquelle schläfst du schneller ein. Sieh also zu, dass du dein Programm bei gedimmten Licht anschaust.

3 /5 Stickige und schwere Luft unterstützt dich nicht dabei wach und munter zu bleiben. Öffne deine Fenster und lasse ruhig den kühlen Wind wehen.

4 /5 Zuckerhaltige Snacks versorgen dich nur für begrenzte Zeit mit Energie. Einen richtigen Nährstoff-Schub bekommst du, wenn du Nüsse und gesunde Alternativen zu Gummibären & Co naschst.

5 /5 Wenn du dich vor dem Film ein wenig bewegst, bringst du deinen Körper wieder in Schwung. Sit-Ups und Kniebeuge kannst du vor und sogar während dem Fernseh-Programm machen, wenn deine Energie langsam nachlässt.